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怀孕后应当注意什么

时间:2017-03-31 16:05:18 来自:

 怀孕后应当注意什么
 
     1、 保持精神愉快,心情舒畅。
     2、合理膳食,适当多食富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如:瘦肉、蛋、鱼、豆类、蔬菜、水果,少吃油腻及刺激性的食物。
    3、衣着透气,宽松舒适,避免束腹、束胸。
    4、 注意卫生,勤洗澡,不要盆浴。常用肥皂、温水洗擦乳头。
    5、不饮酒,不吸烟,避免被动吸烟。
    6、注意防病,预防传染病和病毒感染,不滥用药物;不接 触有毒害的物质;避免做X线检查,不接触猫、狗等动物。
    7、要注意休息,保持足够的睡眠。节制性生活,孕期及后期避免性交。